SALUTE GUSTOSA

· Tacos di mais con manzo e yogurt piccante ·

Ingredienti

  • 4 tacos pronti
  • 100 gr di macinato di manzo
  • 100 gr di salsa di pomodoro
  • 1/2 cipolla rossa
  • 1 pomodoro
  • 4 fettine di avocado
  • 10 g mais
  • paprika affumicata q.b.
  • peperoncino secco
  • foglie di insalata
  • olio extravergine
  • 2g di Gemma di Mare Essenziale
  • per la salsa allo yogurt
  • 1 yogurt al naturale
  • 1/2 lime
  • olio extravergine
  • 2g di Gemma di Mare Essenziale
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Mangiare sano

Abbiamo spesso la tendenza a consumare alimenti o piatti troppo salati: patatine, pane, pasta e salumi...
Per evitare l'uso eccessivo di sale, occorre utilizzare alcuni accorgimenti:


  • Per non esagerare col sale, cucinate con Gemma Essenziale,
    così da contenere l'apporto di sodio

  • Consumate meno piatti pronti
    che contengono multo sale e quindi sodio

  • Leggete bene l'etichetta nutrizionale:
    per capire quanto sodio contiene (e verificare la quantità per porzione)

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20124 Milano
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