SALUTE GUSTOSA

· Reginette con filetti di triglia, capperi e pomodorini confit ·

Ingredienti

  • 160g Reginette
  • 150g di filetti di triglia
  • 20g capperi
  • 1/2 bicchiere di vino bianco secco
  • 125g pomodorini ciliegino
  • olio evo
  • 2g di Gemma di Mare Essenziale
  • pepe in grani q.b.
  • timo fresco q.b.
  • zucchero semolato q.b.
  • limone biologico
  • pistacchi non salati q.b.
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Mangiare sano

Abbiamo spesso la tendenza a consumare alimenti o piatti troppo salati: patatine, pane, pasta e salumi...
Per evitare l'uso eccessivo di sale, occorre utilizzare alcuni accorgimenti:


  • Per non esagerare col sale, cucinate con Gemma Essenziale,
    così da contenere l'apporto di sodio

  • Consumate meno piatti pronti
    che contengono multo sale e quindi sodio

  • Leggete bene l'etichetta nutrizionale:
    per capire quanto sodio contiene (e verificare la quantità per porzione)

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